Wat mag je eten na een galblaas operatie?

Het is algemeen bekend dat je tijdens het herstelproces van een galblaas operatie de eerste paar weken niet mag gaan sporten. Veel mensen hebben echter ook de vraag wat je wel of niet mag eten nadat je een galblaas operatie ondergaan hebt.

Vlak na de operatie 

Wanneer je terug in je revalidatie kamer bent na de operatie, zul je niet meteen mogen eten. Je zult moeten wachten totdat je darmen weer beginnen te werken. Indien je een kijkgat operatie gehad hebt zal je meestal in de loop van de volgende dag weer iets kunnen eten, bij een klassieke galblaas verwijdering zal dit proces iets langer kunnen duren. 

Wat eten wanneer je thuis komt?

Er zijn veel mensen die denken dat je, nadat je gal verwijderd is, geen vet meer mag eten of een volledig ander dieet moet opnemen. Dit is echter niet het geval. Het kan wel eens zijn dat je in de eerste paar weken nogal wat last hebt van diarree. Dit komt doordat de lever nog steeds gal aanmaakt en dit nu meteen in de darmen terecht komt in plaats van dat je lichaam het opslaat in je galblaas. Om dit effect tegen te gaan, wordt er aangeraden om veel vezels te eten. Voorbeelden van vezelrijke voedingsmiddelen zijn: 

• Broccoli
• Koolrabi
• Zoete aardappel
• Volkoren brood
• Volkoren pasta 
• Bruine bonen

Mag je vet eten na de galblaas operatie?

Na de galblaas operatie zul je al vrij snel weer vet aan je dieet kunnen toevoegen, we raden je echter wel aan om dit in kleine hoeveelheden te doen. Wanneer je een bepaalde hoeveelheid vet weer aan kunt, kun je proberen iets meer vetten aan je dieet toe te voegen. In de eerste paar weken na je operatie raden we ook aan om voedingsmiddelen met een hoog vetgehalte te vermijden. Hierbij moet je denken aan dingen zoals gefrituurde voedingsmiddelen. 

Welk eten moet je vermijden? 

We hebben net al uitgelegd dat je in het begin moet opletten met de hoeveelheid vet dat je inneemt. Het is ook belangrijk dat de druk op je wonde zo minimaal mogelijk blijft, daarom raden we je aan om niet te grote porties te eten van voedingsmiddelen die je een opgeblazen gevoel geven. Dit geldt echter ook voor koolzuurhoudende dranken zoals limonades of bruiswater. Je kunt hier gerust wel een glas van drinken, maar zorg ervoor dat het niet genoeg is om je buik volledig op te laten spannen. 

Conclusie: Wat kan je eten na een galblaas operatie?

Zoals je kunt zien zul je je dieet niet drastisch moeten aanpassen of enkel saai moeten eten nadat je een galblaas operatie gehad hebt. Je zult enkel in de eerste paar dagen veel vezels moeten eten om je diarree tegen te gaan. Voor de rest kun je weer op een rustige manier je dieet van voor de operatie opnemen. Het is wel zeer belangrijk dat je goed naar je lichaam luistert en dat je zorgt dat er zo min mogelijk druk op je wondes komt te staan. Indien je deze tips volgt, zul je merken dat je al snel weer normaal zult kunnen eten!